落枕怎么辦好的快呢？

昨天晚上落枕了，今天脖子疼的厲害，扭頭都覺得難受極了。請(qǐng)問，有沒有辦法可以讓我的落枕好的快一些呢？真的是看什么都太不方便了。

如果落枕了，可以對(duì)脖子疼痛處進(jìn)行熱敷，或者找老中醫(yī)進(jìn)行針灸、按摩，自己用紅花油按摩患處，也可以讓疼痛快速的緩解。落枕比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以服用芬必得來緩解疼痛。平時(shí)要注意對(duì)脖子處進(jìn)行保暖，晚上睡覺的時(shí)候，不要枕的太高，也不要太硬；也不要讓脖子長時(shí)間的處在一個(gè)狀態(tài)，可以在工作了一段時(shí)間后，多轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)脖子，盡量避免讓脖子太過疲勞。