昨天晚上落枕了,今天脖子疼的厲害,扭頭都覺得難受極了。請問,有沒有辦法可以讓我的落枕好的快一些呢?真的是看什么都太不方便了。
如果落枕了,可以對脖子疼痛處進(jìn)行熱敷,或者找老中醫(yī)進(jìn)行針灸、按摩,自己用紅花油按摩患處,也可以讓疼痛快速的緩解。落枕比較嚴(yán)重的時候,可以服用芬必得來緩解疼痛。平時要注意對脖子處進(jìn)行保暖,晚上睡覺的時候,不要枕的太高,也不要太硬;也不要讓脖子長時間的處在一個狀態(tài),可以在工作了一段時間后,多轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)脖子,盡量避免讓脖子太過疲勞。