生完寶寶后如何恢復(fù)身材呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般生完孩子后,因為在懷孕期間吃的營養(yǎng)比較的豐富,而且休息的比較多,再加上坐月子期間,更是各種營養(yǎng)品的吃,難免會出現(xiàn)身材變形的情況,但是一般不主張的哺乳期減肥。不過在哺乳期堅持母乳喂養(yǎng)寶寶,平時注意多運動,自己親力親為的帶孩子,一般身上的脂肪都會慢慢的減退的。在哺乳期要注意佩戴合適的文胸,可以防止胸部下垂,穿上束腰帶等,可以讓肚子盡快的恢復(fù)。

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