生完寶寶后如何恢復(fù)身材呢？

一般生完孩子后，因?yàn)樵趹言衅陂g吃的營(yíng)養(yǎng)比較的豐富，而且休息的比較多，再加上坐月子期間，更是各種營(yíng)養(yǎng)品的吃，難免會(huì)出現(xiàn)身材變形的情況，但是一般不主張的哺乳期減肥。不過在哺乳期堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)寶寶，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，自己親力親為的帶孩子，一般身上的脂肪都會(huì)慢慢的減退的。在哺乳期要注意佩戴合適的文胸，可以防止胸部下垂，穿上束腰帶等，可以讓肚子盡快的恢復(fù)。