寶寶出生時貧血是因為您體內(nèi)的鐵含量少,您可以在孩子的飲食上調(diào)養(yǎng)。改善嬰兒的食物來增加鐵的含量,既營養(yǎng)又不會給孩子帶來啥傷害。豬肝的含鐵量挺高的,豬肝粉可以給孩子吃一點,還有就是可以熬瘦肉粥給孩子喝,粥嬰兒還是可以吃的,再就是黑木耳和海帶,銀耳等都是可以補鐵的,但是考慮到孩子的年齡,盡量把食物做的細膩一點,寶寶可以吃的那種。
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一般說來,鐵和鈣可以同時補,但補的時間要不同,孕婦要補鈣,最好晚上睡前補。如果是吃一些補鈣和補鐵的保健品是不太好的,因為,多多少少都會影響吸收兩者之間的關(guān)系復(fù)雜
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問 在進行補鐵后牙齒變黑怎么辦?
服用補鐵藥物后會出現(xiàn)牙齒變黑的副作用,不過不用擔心,停藥后可以慢慢恢復(fù),也可以服用補鐵藥補充一些鈣,平時經(jīng)常用淡鹽水漱口,堅持每天睡前刷牙。還有在吃補鐵藥物時,
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問 海帶幫助身體補鐵嗎?
海帶中的含鐵量比較豐富,是可以幫助補鐵的,但是海帶中最主要的成分是碘,碘是促進甲狀腺分泌過多的一種的物質(zhì),如果患者出現(xiàn)了甲亢的情況,建議不要使用海帶,但是海帶對
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⌒⊙冠蓋滿京華問#最近一段時間有點貧血,所以從平時的飲食都換成了一些能回血,補鐵的食物,我個人比較喜歡吃香蕉,聽人家說有些水果也能補鐵,香蕉能補貼么?大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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吃蘋果可以起到補鐵的作用,而且多吃蘋果的好處也很多,蘋果不僅含鐵量高,而且還含有大量的維生素、果膠以及碳水化合物,這些都是人體所需要的。每天多吃蘋果還有清除體內(nèi)
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問 如何能夠快速補鐵?
鐵是維持人體健康必不可少的元素,鐵元素缺乏,會出現(xiàn)缺鐵性貧血等等疾病,想要補充鐵元素,首先要合理的安排飲食,要多吃一些動物肝臟,蛋黃,牛奶,谷類等等富含鐵元素的
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