孩子缺鐵,如何補鐵最快?

關鍵詞:補鐵怎么補作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 補鐵如果是通過食物補鐵效果比較慢,所以可以加一些這樣的食物給孩子吃,這樣可以在短期內補鐵的效果比較好,食物中富含鐵的食物有動物內臟、菠菜、芹菜、豆腐皮等,尤其是動物的肝臟,里面含有大量的鐵質,因此可以適量的給孩子食用,同時也要注意保持其他營養(yǎng)物質的全面攝入,才能對健康更好。

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