哺乳期的媽媽能不能吃蔥姜蒜呢？

哺乳期的媽媽最好不要吃蔥姜蒜，因?yàn)橐环矫媸[姜蒜會(huì)有回奶的作用，哺乳期媽媽吃了會(huì)導(dǎo)致奶水不足，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)，另外，蔥姜蒜有一定的刺激作用，所以不利于哺乳期媽媽的身體恢復(fù)，除此之外，剛出生的寶寶太小，吃了刺激性的食物可能會(huì)引起寶寶的身體過敏等癥狀，所以最好避免吃蔥姜蒜，另外，哺乳期母親最好清淡飲食。