我是一個北方的小女生,從小就是比較喜歡吃面食的,這段時間一直都是吃的油條,可是外面賣的都是很油膩的,我想自己做,不知道用什么面粉做的好吃,有營養(yǎng)呢?
油條本身是一種現(xiàn)在比較快捷的早餐,主要是面食做成的,所以是含有大量的淀粉和碳水化合物的,食用起來是不錯的,雖然做法都是差不多的,但是不同的面粉,做的油條的營養(yǎng)價值也是不一樣的,應(yīng)該用小麥研磨的面粉做效果會更好,配上綠色維生素含量豐富的蔬菜吃起來的效果會更好的,注意營養(yǎng)元素的搭配。平時應(yīng)該適量的吃油條,畢竟這是一種油炸食品,應(yīng)該多補(bǔ)充蔬菜,和蛋白質(zhì)。