我們很多喜歡喝紫米粥不僅口感美味而且還有非常好的養(yǎng)生功效,但是很多人提出疑問為什么紫米會褪色呢?褪色是不是代表紫米不好呢?下面請專家為我們詳細講解。
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不過,許多人在用紫米做飯時卻發(fā)現(xiàn),淘米水會變成紫紅色,一些人因此擔心自己買了染色的假紫米。紫米掉色屬于正常現(xiàn)象,這是因為紫米的種皮和糊粉層含有花青素,就是因為花青素的存在,紫米才呈現(xiàn)紫色。在淘米時,花青素溶于水,就讓水變色?!懊撋谟猩追N中很常見,如黑米、紅豆、黑芝麻等在清洗時都會略微掉色。
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但據(jù)了解,少數(shù)不法商販為了牟利,曾用色素將大米染色冒充紫米銷售。消費者要學會辨別,首先要看紫米的光澤和表皮顏色,好的紫米黑亮里透著微紅,而染色米顏色發(fā)暗發(fā)黑。其次,在淘洗時,好紫米掉色輕微,淘米水呈淺紫色略發(fā)紅;而染色米掉色特別嚴重,淘米水呈紫黑色。
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知道了紫米褪色是正?,F(xiàn)象,最后,專家提醒,花青素有保健功能,淘米時動作要輕,1次就好,以免色素過多損失,營養(yǎng)價值下降。?