薏米百合粥
是一種既有清香獨(dú)特的口感風(fēng)味，又具有食療作用的藥粥。它既有補(bǔ)益潤(rùn)澤養(yǎng)顏的美容效果，又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法，以下就是關(guān)于它的做法介紹。?
材料：
薏苡仁30克、百合6克、水適量
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做法：
1、薏仁、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘。
2、再加足量水用大火煮開(kāi)，小火煮至薏米開(kāi)花，湯稠即成。
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用法：
早晚空腹食用?？杉舆m量糖或蜂蜜調(diào)味。
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以上就是關(guān)于薏米百合粥
的做法介紹，喜歡喝薏米粥的朋友，也可在薏米里添加山藥、紅豆、或者綠豆等輔料煮成粥喝，都具有很強(qiáng)的保健功效。
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