草莓牛奶燕麥粥的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

草莓牛奶燕麥粥是一道吃起來非常爽口的佳品,且養(yǎng)胃美白,經(jīng)常食用,對中老年人的主要威脅心腦血管病起到一定的預(yù)防作用,以下就是關(guān)于

草莓牛奶燕麥粥的做法

介紹。

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材料:

燕麥片25克、牛奶100克、水150克、草莓4粒

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做法:

1、在鍋中加入水、燕麥片,大火煮開后,轉(zhuǎn)用中火熬煮后盛起。

2、在裝有燕麥粥的碗里倒入冷牛奶,稍稍攪拌,放上草莓即可。

3、如果喜歡燕麥甜品,則可以加入少許蜂蜜。

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以上就是關(guān)于草莓牛奶燕麥粥的做法

介紹,富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,作法也很簡單,喜歡的朋友一定要學(xué)著做喲。

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