油餅?zāi)鸽u湯

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  湯是很多人都喜愛吃的一種飲品,它的營養(yǎng)價值很高,對人體的幫助也很大,因此在制作上,也是需要一些方式方法,湯在制作上,也都是有著不同的選擇,這也是根據(jù)選擇的食材不同,不同的食材在制作上不一樣,那油餅?zāi)鸽u湯怎么制作好呢。

油餅?zāi)鸽u湯

  對油餅?zāi)鸽u湯在制作上,我們也是一定要掌握一定的技巧,這樣才會使得它的味道獨特,而且在營養(yǎng)上更加豐富,對人體的補(bǔ)充養(yǎng)分有著很好的幫助作用。

  油餅?zāi)鸽u湯的做法:

  主料:母雞肉200g 蔥香油餅2個 輔料 橄欖油適量香菜適量 小蔥適量 姜適量 醬油適量 五香粉適量 精鹽適量 味精適量。

  步驟:

  1.將雞肉切小塊。

  2.鍋里放入水,燒開。

  3.水7成開后,放入雞肉焯出血水。

  4.將焯好的雞肉撈出控水,放入碗中備用。

  5.切好蔥姜。

  6.鍋里水倒出,擦凈后預(yù)熱,水分蒸發(fā)干凈后,放入橄欖油。

  7.油熱,放入蔥姜爆香。

  8.出蔥姜香味后,放入雞肉翻炒。

  9.放入醬油。

  10.放入適量水。

  11.放入一點鹽,因為油餅中已經(jīng)有鹽了,無需太多。

  12.放入五香粉去腥增香。

  13.關(guān)火后,將食材放入高壓鍋中。

  14.蓋上高壓鍋蓋,按雞肉鍵。

  15.壓好后,排氣開蓋,放入一點味精提鮮。

  16.將雞湯盛入碗中。

  17.將肉餅撕成小丁兒。

  18.泡入雞湯中。

  19.灑上香菜即可。

  油餅?zāi)鸽u湯在制作上,還真是比較復(fù)雜,但是每個步驟也都說的很詳細(xì),因此我們在制作的時候,完全都可以按照這樣的方式進(jìn)行,不僅對身體健康有著很好的補(bǔ)充作用,對改善身體體質(zhì),它也是有著很好的效果哦,它是一個不錯的選擇。

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