粥是一直都是很多人喜愛(ài)吃的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不僅很高，同時(shí)也利于消化，那南瓜玉米粥也是不錯(cuò)之選，對(duì)身體的健康發(fā)展也都是有著很好的幫助作用，這樣的粥品在制作上，也都是比較簡(jiǎn)單，并不是很難，長(zhǎng)期吃也不會(huì)危害到身體健康。
南瓜玉米粥在制作過(guò)程中，也都需要掌握一定的技巧，這樣制作上，才能使得它的味道更加鮮美，而且在含有的營(yíng)養(yǎng)元素上，也都是會(huì)非常的不錯(cuò)哦!
南瓜玉米粥的做法一：
主料：南瓜500g玉米粒200g。
輔料：糖適量。
步驟：
1.準(zhǔn)備適量的南瓜，削皮去瓤待用。
2.把南瓜切成適合的大小，備用。
3.上鍋燒水，加入剛才切好的南瓜。
4.熬粥的同時(shí)準(zhǔn)備適量的壓碎的玉米粒，備用。
5.等南瓜熬得差不多了，加入壓碎的玉米粒，邊加入邊攪拌。
6.玉米粒加入后，要一直不停的攪拌，防止粘鍋。
7.等粥熬得差不多好了，在加入適量的白糖，這個(gè)可以依據(jù)個(gè)人的口味來(lái)添加。
8.把白糖攪拌起來(lái)，就可以盛出來(lái)喝粥啦。
南瓜玉米粥的做法二：
用料：南瓜150克相克食物，粘玉米粒100克，小米面80克
做法：
1.玉米粒從冰箱里拿出來(lái)化凍，小米面80克。
2.小米面加涼水調(diào)成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小塊。
3.鍋里放水燒開(kāi)后放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。
4.倒入調(diào)好的小米面糊，再煮3分鐘即熟。南瓜玉米粥制作方法還是比較多些，因此我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候，也都是可以通過(guò)自己的喜愛(ài)，進(jìn)行選擇不用的制作方法，這樣我們既能輕松的制作，而且也不會(huì)迫害南瓜和玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此說(shuō)這也是不錯(cuò)之選，玉米對(duì)身體有著很好的改善作用，多吃效果更佳。
