高粱米是一種不錯(cuò)的健康食品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有的元素多，對(duì)身體有著很多方面的幫助，因此說(shuō)選擇吃高粱米利于身體多方面發(fā)展，那高粱米的做法也是有著很多種類(lèi)，我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候，也都是可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行選擇哦!
高粱米的做法我們?nèi)绾芜x擇呢，簡(jiǎn)單的方法是最佳，這樣我們不僅能夠很好的制作出高粱米來(lái)，而且在制作的過(guò)程沖，也會(huì)產(chǎn)生不同的想法，使得他的味道有著很多不同的變化。
山西高粱面蘸糊糊的做法：
材料：高粱面，小蔥花，蒜蓉，醬油1湯匙，山西老陳醋3湯匙，豆豉香辣醬1湯匙，清水，搟面杖或筷子
做法：
1.A.熬醬料
豉香油醋汁
2.鍋燒熱，倒入適量食用油
3.放入幾?；ń?，小火炸至花椒略顯黑色出香味
4.放入蒜蓉、一半蔥花，煸至出香味
5.倒入約1湯匙醬油
6.倒入約3湯匙山西老陳醋
7.加入1湯匙豆豉香辣醬
8.倒入小半碗清水
9.大火燒開(kāi)，煮約2～3分鐘
10.加入剩下的一半小蔥花即可
11.B.高粱面糊糊的制作過(guò)程
12.鍋里放入適量的清水
13.將高粱面盛入網(wǎng)篩中，左手握網(wǎng)篩，右手握筷子或搟面杖
14.將高粱面粉篩入水中，右手握緊筷子或搟面杖，順時(shí)針?lè)较蚩焖俚臄嚢杳娣?/p>
15.直到鍋里的水由稀變稠，就不要再撒干粉了
16.這時(shí)用筷子不停的攪拌面糊，攪啊攪，攪啊攪，糊狀的面糊不停地冒著熱氣，不經(jīng)意間鍋底會(huì)有熱泡鼓起來(lái)，炸得老高，濺到手上很燙?？梢杂每曜影衙婧龏A起來(lái)
17.輕輕往鍋里加少許冷水，蓋上鍋蓋，讓面糊糊在水汽的蒸煮下熟透。三四分鐘后，掀開(kāi)鍋蓋，鍋里的水已蒸發(fā)得所剩無(wú)幾，再適當(dāng)?shù)貙⒚婧龜嚢鑾紫?，糊糊就做好?/p>高粱米的做法選擇上面的方式很不錯(cuò)，不僅味道獨(dú)特，對(duì)人體的幫助也不錯(cuò)，尤其是它利于人體消化，對(duì)改善腸胃的功能，都是有著很好的效果，而且在食用上，也是讓我們很喜愛(ài)吃，它適合各類(lèi)人群選擇，對(duì)身體是沒(méi)有任何危害的。
