高粱米是一種不錯的健康食品，它的營養(yǎng)價值很高，含有的元素多，對身體有著很多方面的幫助，因此說選擇吃高粱米利于身體多方面發(fā)展，那高粱米的做法也是有著很多種類，我們在制作的時候，也都是可以根據(jù)自己的喜愛進行選擇哦!
高粱米的做法我們?nèi)绾芜x擇呢，簡單的方法是最佳，這樣我們不僅能夠很好的制作出高粱米來，而且在制作的過程沖，也會產(chǎn)生不同的想法，使得他的味道有著很多不同的變化。
山西高粱面蘸糊糊的做法：
材料：高粱面，小蔥花，蒜蓉，醬油1湯匙，山西老陳醋3湯匙，豆豉香辣醬1湯匙，清水，搟面杖或筷子
做法：
1.A.熬醬料：豉香油醋汁
2.鍋燒熱，倒入適量食用油
3.放入幾?；ń罚』鹫ㄖ粱ń仿燥@黑色出香味
4.放入蒜蓉、一半蔥花，煸至出香味
5.倒入約1湯匙醬油
6.倒入約3湯匙山西老陳醋
7.加入1湯匙豆豉香辣醬
8.倒入小半碗清水
9.大火燒開，煮約2～3分鐘
10.加入剩下的一半小蔥花即可
11.B.高粱面糊糊的制作過程
12.鍋里放入適量的清水
13.將高粱面盛入網(wǎng)篩中，左手握網(wǎng)篩，右手握筷子或搟面杖
14.將高粱面粉篩入水中，右手握緊筷子或搟面杖，順時針方向快速的攪拌面粉
15.直到鍋里的水由稀變稠，就不要再撒干粉了
16.這時用筷子不停的攪拌面糊，攪啊攪，攪啊攪，糊狀的面糊不停地冒著熱氣，不經(jīng)意間鍋底會有熱泡鼓起來，炸得老高，濺到手上很燙。可以用筷子把面糊夾起來
17.輕輕往鍋里加少許冷水，蓋上鍋蓋，讓面糊糊在水汽的蒸煮下熟透。三四分鐘后，掀開鍋蓋，鍋里的水已蒸發(fā)得所剩無幾，再適當(dāng)?shù)貙⒚婧龜嚢鑾紫?，糊糊就做好?
高粱米的做法選擇上面的方式很不錯，不僅味道獨特，對人體的幫助也不錯，尤其是它利于人體消化，對改善腸胃的功能，都是有著很好的效果，而且在食用上，也是讓我們很喜愛吃，它適合各類人群選擇，對身體是沒有任何危害的。
