對許多人而言，頂上毛發(fā)稀疏一直是很大的困擾，不但看起來不體面，也容易顯得蒼老。市面上販?zhǔn)哿至挚偪偟纳l(fā)產(chǎn)品，真的有顯著的效果嗎？其實有些產(chǎn)品根本沒有療效，白白花的冤枉錢。
1.頭皮按摩助于生發(fā)？
市面上有些洗頭按摩服務(wù)，號稱透過按摩頭皮、指壓穴道，就能幫助長出頭發(fā)。雖說舒舒服服給人洗頭，的確是會讓人感到放松愉悅，按摩也有加速血液循環(huán)的效果，但要說幫助生發(fā)恐怕言過其實，按摩并無法直接促進(jìn)生發(fā)，如果該服務(wù)打著幫助生發(fā)而收取高昂費用，可就要小心付出錢卻得不到效果。
2.生發(fā)洗發(fā)精有沒有效？
有些生發(fā)洗發(fā)精強調(diào)，只要持續(xù)使用就可以恢復(fù)一頭濃密亮發(fā)，甚至還會在包裝打上“藥用”二字強調(diào)其功效。但根據(jù)麻生泰的研究，這些洗發(fā)精雖然有添加醫(yī)學(xué)上被認(rèn)可的生發(fā)成分，但資料顯示用這些洗發(fā)精洗頭，其實對生發(fā)并沒有顯著幫助，也很難光靠洗頭生發(fā)。
3.頭皮皮脂與臟污害你禿頭？
皮脂腺包覆發(fā)根，主要是保護(hù)頭發(fā)與頭皮不受紫外線傷害，因此皮脂對頭皮并沒有壞處。但有些人因為不喜歡頭皮有油的感覺，幾乎天天洗頭且用力刷洗，這樣反而會使頭皮干燥更容易禿頭。適度洗頭就好，并可以選用低刺激的洗發(fā)精，加水起泡后從后腦開始洗，勿直接倒在頭皮上。
4.睡眠不足會導(dǎo)致禿頭？
頭發(fā)生長最快的時候是夜晚，特別是晚上10點到凌晨2點，是頭發(fā)生長的黃金時期。在這段期間內(nèi)，副交感神經(jīng)最活躍，大量分泌生長荷爾蒙。如果此時已經(jīng)入眠，便可以讓身體迅速休息、修復(fù)，頭發(fā)也能自然生長。平日最好不要熬夜，尤其是有禿頭問題者更應(yīng)該在10點前就寢。想要治好禿頭問題，最好的方法還是調(diào)整作息，并請教皮膚科醫(yī)生病因，找到病因并改善，勝過買無效的生發(fā)商品。
