由于人們現(xiàn)在每天的用眼強(qiáng)度都是非常大的，從而朋友們的眼睛經(jīng)常會(huì)感到干澀都是非常正常的情況的，而且非常容易形成干眼癥的，對(duì)于患有干眼癥朋友們的眼睛除了會(huì)感覺到非常的干澀之外，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼部瘙癢的問(wèn)題，同時(shí)眼屎都是非常干燥的，長(zhǎng)期的眼睛比較干澀是非常容易導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疾病的，而每個(gè)人的眼睛都是非常寶貴的只有唯一的一雙，對(duì)于每個(gè)朋友們來(lái)說(shuō)眼睛的保健養(yǎng)生都是非常關(guān)鍵的，而眼睛的保健養(yǎng)生就要預(yù)防干眼癥！
首先朋友們要注意的就是少戴隱形眼鏡，長(zhǎng)時(shí)間的佩戴隱形眼鏡是非常容易引發(fā)干眼癥，在佩戴隱形眼鏡的時(shí)候是非常需要消耗朋友們眼鏡中的大量水分的，因此就非常容易出現(xiàn)眼睛比較干澀的情況了，所以對(duì)于近視的朋友們注意不要長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)頻率的戴隱形眼睛，最好的就是經(jīng)常和框架眼睛換著戴，這樣可以有效的預(yù)防干眼癥！
其次就是由于夏天天氣比較炎熱，朋友們都會(huì)選擇在家里吹空調(diào)，但吹空調(diào)非常容易吹走朋友們身體中很多的水分，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛水分的流失得快，從而就會(huì)眼睛干燥不適，因此朋友們?cè)谖堇镒詈檬强照{(diào)和風(fēng)扇一起換著吹比較好！
最后就是朋友們要注意經(jīng)常使得眼睛在一個(gè)比較明亮的地方工作，倘若朋友們的眼睛適應(yīng)了比較灰暗或者昏暗的地方，當(dāng)朋友們的眼睛接觸到正常的光線的時(shí)候就會(huì)覺得比較干澀，瘙癢非常難受，所以朋友們不要讓眼睛長(zhǎng)期的去適應(yīng)一個(gè)昏暗的環(huán)境是朋友們養(yǎng)生中預(yù)防干眼癥一個(gè)非常重要的方面！
