春天的時(shí)候，萬物都開始復(fù)蘇。春天是大自然生長(zhǎng)發(fā)育的好季節(jié)，也是小寶寶們長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期。小寶寶長(zhǎng)身體的時(shí)候，媽媽們千萬不能疏忽。因?yàn)樾殞毜纳眢w長(zhǎng)的比較快，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不充足，如果媽媽們不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，就可能會(huì)影響小寶寶身體的生長(zhǎng)發(fā)育。所以媽媽們?cè)谛殞毶眢w長(zhǎng)的特別快時(shí)，都要注意給小寶寶增加營(yíng)養(yǎng)。
怎樣讓小寶寶吃的更健康，成長(zhǎng)的更健康呢，相信媽媽們都非常關(guān)心。小寶寶長(zhǎng)身體時(shí)，更加喜歡運(yùn)動(dòng)，消耗的能量比較多，食欲也就增強(qiáng)了。在小寶寶們開始會(huì)吃飯的時(shí)候，媽媽們就應(yīng)該盡量的多給孩子吃些易消化的其它食物，不能僅僅是讓小寶寶吃奶。由于小寶寶們的消化功能還很弱，媽媽們要注意喂食時(shí)食物的軟硬度。
對(duì)于小寶寶的身體生長(zhǎng)發(fā)育來說，清真鱸魚是一道非常適合的菜。清真鱸魚的做法呢也很簡(jiǎn)單，每個(gè)媽媽看了過后都應(yīng)該會(huì)做了。具體步驟去下:
第一呢媽媽們先把買好的鱸魚洗干凈，在魚背上用刀劃均勻的槽痕，這樣做呢能夠讓調(diào)料的味道深入魚肉里，魚肉味道更加鮮美。然后媽媽們把鹽均勻的涂抹在魚身上，魚肚子里也要加適量的鹽，再把媽媽們準(zhǔn)備好的蔥蒜等作料放進(jìn)魚肚子里。做完這些后，把魚放好腌制大概半小時(shí)，讓各種調(diào)料味道進(jìn)入浴肉內(nèi)。
然后呢，媽媽們開始準(zhǔn)備另外一個(gè)重要的部分，把準(zhǔn)備好的白腐乳放進(jìn)碗里，根據(jù)大家家人的口味添加適量紅辣椒醬，再打一個(gè)雞蛋，把蛋清分離出來放碗里，加適量冷水?dāng)嚢杈鶆蛄恕?/p>
第三步呢把攪拌均勻的腐乳雞蛋清均勻的澆在鱸魚上，然后放入鍋中燉十五分鐘左右，十五分鐘后小火在慢慢的燉一會(huì)，美味的清香鱸魚就可以開鍋了。
清真鱸魚含有的營(yíng)養(yǎng)元素非常多，而且鱸魚沒有刺，讓小寶寶吃媽媽們可以放寬心，不用擔(dān)心小寶寶被魚刺扎到。處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)刻，媽媽們都可以學(xué)學(xué)這道菜，給小寶寶們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能量，讓小寶寶更加健康的成長(zhǎng)。
