當(dāng)古老的瑜伽健身術(shù)在現(xiàn)代都市中變得“火”起來時，人們似乎在紛繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：它的伸展、它的呼吸、它的靜思，能讓人最深刻地體會身心合一的愉悅和暢快。 在瑜伽發(fā)展較早的美國，據(jù)專業(yè)人士調(diào)查顯示，瑜伽練習(xí)能十分有效地幫助燃燒身體中多余的熱量，消除肥胖癥。
瑜伽-蕙蘭瑜伽5分鐘瘦身操
作者：張洲瑜 時間：2014-01-02 15:18:12 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
- 男科醫(yī)院
- 婦科醫(yī)院
- 皮膚科醫(yī)院
- 北京男科醫(yī)院
- 天津男科醫(yī)院
- 河北男科醫(yī)院
- 山西男科醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古男科醫(yī)院
- 遼寧男科醫(yī)院
- 吉林男科醫(yī)院
- 黑龍江男科醫(yī)院
- 上海男科醫(yī)院
- 江蘇男科醫(yī)院
- 浙江男科醫(yī)院
- 安徽男科醫(yī)院
- 福建男科醫(yī)院
- 江西男科醫(yī)院
- 山東男科醫(yī)院
- 河南男科醫(yī)院
- 湖北男科醫(yī)院
- 湖南男科醫(yī)院
- 廣東男科醫(yī)院
- 廣西男科醫(yī)院
- 海南男科醫(yī)院
- 重慶男科醫(yī)院
- 四川男科醫(yī)院
- 貴州男科醫(yī)院
- 云南男科醫(yī)院
- 西藏男科醫(yī)院
- 陜西男科醫(yī)院
- 甘肅男科醫(yī)院
- 青海男科醫(yī)院
- 寧夏男科醫(yī)院
- 新疆男科醫(yī)院
猜你喜歡
相關(guān)文章
- 懶人快速瘦肚子7大訣竅3400閱讀
- 瘦腰瑜伽做個S型女人1300閱讀
- 女人7種床上姿勢美容保健6876閱讀
- 8式瘦腰瑜伽 打造性感“小蠻腰”3519閱讀
- 高溫瑜伽之明星瘦身5864閱讀
- 辦公室瑜伽小動作4130閱讀
- 瑜伽健身解決痛經(jīng)問題8009閱讀
- 傳說中的男士瑜伽5606閱讀
- 情侶瑜伽的好處和注意事項7301閱讀
- 辦公室瑜伽法5505閱讀
- 準媽咪的瑜伽健身生活5317閱讀
- 瑜伽減壓的5大動作1770閱讀
- 瑜伽運動促進腿部血液循環(huán)2799閱讀
- 便秘一般怎么辦7053閱讀
相關(guān)問答
問練瑜伽能收緊陰道嗎？
盲目的愛情問#我最近感覺引道有些寬松了，都知道女人練習(xí)瑜伽是有一定好處的，不僅僅瘦身減肥還可以調(diào)節(jié)身形，調(diào)節(jié)女性心里的不安情況。最近我聽同事說女人練習(xí)瑜伽可以收
問汗蒸后可以練瑜伽的嗎？
夕夏溫存問#最近總是很喜歡去汗蒸，可是我平時又有練瑜伽的習(xí)慣，也不知道汗蒸后練瑜伽效果會不會不好，所以想要問一下汗蒸后可以練瑜伽嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：汗蒸后是
問保養(yǎng)子宮的瑜伽動作有哪些?。?/span>
偽裝灬那么累問#最近去醫(yī)院檢查說我宮寒挺嚴重的，平時姨媽來的時候吃東西太不注意了，為了能夠健康的懷上孩子，平時對子宮的保養(yǎng)是很重要的，請問有沒有哪些瑜伽動作可以
問新買的瑜伽墊該怎么清洗呢？
瑜伽墊的清洗主要在于要保護瑜伽墊防滑組織，因為瑜伽墊的防滑組織是重要的部分，是保護我們練習(xí)瑜伽時避免運動傷害的一個重要武器，瑜伽墊清洗的方法還是挺簡單的，可以用
問練瑜伽真的可以糾正腿型嗎
瑜伽屬于一種有氧的健康運動，而且練習(xí)過程中會比較柔軟，所以不會對人體造成傷害。如果您的腿型屬于外八或者是內(nèi)八型的，可以通過練習(xí)三角側(cè)伸展式和云雀式瑜伽動作，這兩
問便秘一般怎么辦
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
養(yǎng)生食療
疾病相關(guān)醫(yī)生
- 婦科
- 男科
- 皮膚科
- 神經(jīng)內(nèi)科
- 兒科
疾病相關(guān)醫(yī)院
- 婦科
- 男科
- 皮膚科
- 神經(jīng)內(nèi)科
- 兒科
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容