舒緩瑜伽之柔韌瑜伽,有助放松身心,治療失眠哦

作者:張洲瑜  時間:2013-12-31 12:02:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

舒緩瑜伽結合三個不同類別的瑜伽種類。因為它有助于保持靈活性,避免受傷和恢復一個人的健康,所以它被認為是治療系統(tǒng)。

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