專家講解吃柿子的禁忌有哪些

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

柿子是當季的一個特色食品,由于其豐富的營養(yǎng)價值和獨特的藥用價值,很受人們的喜愛。但是柿子的禁忌也很多。它們都有哪些呢?讓專家給大家講解一下。

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柿子忌空腹食、忌多食,忌吃生柿子:柿子含有大量果膠和柿膠酚,未熟透的柿子還含有鞣質(zhì)(成熟后含量不及1%,而未成熟時可達25%),遇到胃酸可凝結成塊;柿子吃得過多時,凝塊甚至會變成硬塊--胃柿石,其表面粗糙,不斷磨擦胃粘膜,可導致使胃粘膜糜爛或潰瘍,引起嘔血或便血等損害。

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不宜多食柿皮:柿子皮中含較多鞣質(zhì),更易與胃酸結合形成胃柿石。

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柿子不宜與螃蟹同食:螃蟹,味咸,性寒,有小毒,入肝、胃經(jīng),與同樣性寒的柿子同食,會引起胃寒腹痛,尤其脾胃虛寒者忌;而且柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的蛋白凝固,可能引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應。

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柿子不宜與高蛋白食物同食:同螃蟹一樣,其他一些高蛋白食物如魚蝦、貝類、牛奶在鞣酸的作用下,亦容易凝固成塊,形成胃柿石。

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柿子不宜與甘薯同食:柿子中含有單寧和膠質(zhì),會刺激胃壁分泌胃酸,引起燒心等不適感;甘薯含氣化酶,吃后也會發(fā)生燒心、吐酸水、肚脹排氣等現(xiàn)象。

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柿子不宜與黑棗、山楂、桔子、石榴同食:植物性胃石以柿子、山楂、黑棗引起居多,桔子、石榴等也可引起,這些水果(尤其是未成熟的果實)鞣酸含量很高,鞣酸和胃酸接觸后可形成鞣酸蛋白,很難溶于水,沉積在胃內(nèi),再與果膠及植物纖維等凝結成塊后,即形成胃石。

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糖尿病人忌食:柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖),因此吃后很容易使血糖升高。對于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

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慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者,胃大部切除術后,不宜食柿子:因為胃酸分泌過多或胃動力差、蠕動慢的患者更容易形成胃石。

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柿子雖好,但禁忌較多,只有食之有道才能充分發(fā)揮柿子的食用、藥用價值。柿子的禁忌是喜愛吃柿子的人們不可不知的養(yǎng)生必修課。?

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