由于工作和生活的雙重壓力使得男性朋友們的身體收到了嚴(yán)重的傷害，不規(guī)律的生活和不科學(xué)的飲食習(xí)慣，從而導(dǎo)致許多的男性朋友們出現(xiàn)了性功能障礙。下面是中醫(yī)推薦的冷熱法治療性功能障礙。
頻繁遺精和早泄主要是陰莖的敏感度過強(qiáng)，大腦控制射精能力有障礙。可在睡覺前或性愛前通過局部冷敷來降低局部溫度，使陰莖的敏感度降低，不容易達(dá)到射精的閾值。具體方法是：將毛巾放在冷水中浸泡、擰到半干后，敷于外陰部，2~3分鐘換一次，連續(xù)3~4次。
勃起不堅的男性，大多是性興奮度不高。性愛前可局部熱敷，改善陰莖海綿體的血液循環(huán)，并對血管內(nèi)皮具有營養(yǎng)和保護(hù)作用，有助于性刺激下誘發(fā)的陰莖勃起。具體方法是：將毛巾浸在50℃~60℃的溫?zé)崴?，擰半干，敷于外陰部，也是每次2~3分鐘，連續(xù)3~4次。一段時間后，勃起功能會有一定程度的改善。
有些男性將性功能的康復(fù)完全依賴于外在方法，卻容易忽視或缺乏情感培養(yǎng)與交流。研究表明，性欲的產(chǎn)生更多地取決于社會家庭因素和個人生活文化背景，特別是伴侶雙方的感情、性生活時的情緒、性刺激是否適當(dāng)?shù)?。男女之間的親昵溫存是最有效的性興奮劑。
為了增強(qiáng)性感受，必須在性敏感區(qū)給予充分的刺激才有效果。為了加強(qiáng)彼此性感受的溝通，男性可以通過語言、手勢等方式告訴伴侶，讓她知道你喜歡她如何或在哪里撫摩刺激敏感部位。性愛過程中，男性還可以盡自己所能讓妻子積極參與。
此外，要改變不良生活習(xí)慣，如戒煙限酒、不要在過度疲勞或患病時過性生活等。另外，還要加強(qiáng)鍛煉。
為了增強(qiáng)男性性能力，大家不妨試一下，通過物理療法來治療男性性功能障礙，方便安全。
