梅菜扣肉包

1

孕婦能吃嗎

可以食用，但腌制食品盡量少吃，太油膩的也不要吃。

2

功效和作用

養(yǎng)胃健胃、開胃消食、有助發(fā)育

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.滋陰補(bǔ)血

梅菜扣肉包中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理貧血，滋陰健體。

2.健脾開胃

梅菜扣肉包味美飄香，食用后胃口大開，激發(fā)食欲，有健脾開胃的功效。

4

上火嗎

不上火

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

梅菜扣肉包蒸食：通常將梅菜扣肉包隔開水蒸制15~20分鐘即可食用。
梅菜扣肉包煎食：梅菜扣肉包也可于平鍋內(nèi)煎為水煎包食用，加少許油煎制，再加入適量的水，沒過(guò)即可，蓋上鍋蓋，待水煎干時(shí)，即可食用。

8

禁忌人群

無(wú)特殊禁忌

9

適宜人群

一般人群適宜食用梅菜扣肉包。

10

保存方法

梅菜扣肉包建議趁熱食用，如需要保存，用透氣的容易盛好，放置于通風(fēng)處即可。

11

挑選技巧

應(yīng)該選取外皮沒有破損，沒有異味的為佳

12

制作技巧

在制作梅菜扣肉包的餡時(shí)，加以少許料酒，會(huì)使梅菜扣肉包口感更為鮮美。