粟米脆

1

孕婦能吃嗎

盡量少吃

2

功效和作用

開胃消食、控制食欲

3

營養(yǎng)價值

1.提供熱量

栗米脆中含有一定量的葉酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維及碳水化合物等，能補(bǔ)充人體因運動等所消耗的熱量。

2.調(diào)動食欲

栗米脆爽甜香、薄軟味美，飲食不振時可用于開胃，調(diào)動食欲。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

粟米脆屬于甜食，應(yīng)適量食用，長期食用容易形成具蛀牙，兒童不宜多食。
粟米脆通常為袋裝銷售，即開即食。

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禁忌人群

高血脂、糖尿病人群不宜食用粟米脆。

9

適宜人群

一般人均可食用粟米脆。

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保存方法

在保存粟米脆時，應(yīng)密封后放置于干燥通風(fēng)處即可。

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挑選技巧

在選購粟米脆時，應(yīng)留意外包裝上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，如發(fā)現(xiàn)包裝有破損現(xiàn)象，不宜購買。
在選購粟米脆時應(yīng)優(yōu)先選購包裝內(nèi)有小袋分裝的粟米脆，以便開袋后保存方便。

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制作技巧

要注意糙米、巧克力、玉米、小麥粉、牛奶白砂糖和奶油等食材的比例。