雞肉漢堡

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孕婦能吃嗎

可以吃，但不要過(guò)量，偶爾吃一次沒(méi)有關(guān)系。

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功效和作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)腎補(bǔ)腎、有助發(fā)育

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.提高免疫力，強(qiáng)健筋骨

雞肉漢堡中的雞肉可增強(qiáng)肝臟的解毒功能，預(yù)防感冒，提高人體的免疫力，保證人體的骨骼生長(zhǎng)。

2.提供熱能

雞肉漢堡能為人體提供足夠的熱能，補(bǔ)充體力。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃

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怎么吃

雞肉漢堡應(yīng)適量而食，也不宜作為主食食用，容易導(dǎo)致肥胖、高血脂等多種并發(fā)癥。
雞肉漢堡為速食品，通常即購(gòu)即食。

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禁忌人群

肥胖人群不宜過(guò)多食用雞肉漢堡。

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適宜人群

一般人均可食用雞肉漢堡。

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保存方法

雞肉漢堡為速食品，建議即購(gòu)即食，不易于存放，如需保存，應(yīng)選擇通風(fēng)干燥處放置，避免潮濕陰涼。

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挑選技巧

在選購(gòu)雞肉漢堡時(shí)，建議去正規(guī)的速食店購(gòu)買(mǎi)，購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)留意，不要購(gòu)買(mǎi)到隔夜的雞肉漢堡，以免導(dǎo)致腸胃不適

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制作技巧

要挑選新鮮富有彈性，用手指按壓后會(huì)復(fù)原的雞肉。