茶湯

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孕婦能吃嗎

可以吃，一般人群均可食用茶湯。

2

功效和作用

提高免疫力、開胃消食

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營養(yǎng)價(jià)值

1.提高免疫力
茶湯里含有豐富的糖分，營養(yǎng)豐富，在人體中可以轉(zhuǎn)化為一種提高人體免疫力的物質(zhì)。
2.開胃消食
茶湯能夠促進(jìn)人體消化，起到開胃、消食。

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上火嗎

不易上火，可以喝

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

茶湯煲粥：茶湯可以用來煲粥，如，茶湯蟲草花燕麥粥。
茶湯煮湯：茶湯可以用來煮好喝的湯，如，絲瓜綠茶湯。

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禁忌人群

氣虛、脾胃虛寒者忌食茶湯。

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適宜人群

一般人群均可食用茶湯。

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保存方法

茶湯弄好要趁熱吃，不宜放置太久。

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挑選技巧

好的茶湯，應(yīng)該是色澤杏黃，味道細(xì)膩。

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制作技巧

主要是采用沖開水的方法將茶湯沖熟的