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玉米片

(別名: 淡玉米片、甜玉米片、咸玉米片)

簡介玉米片,是一種新型快餐食品,保存時(shí)間長、便于攜帶,既可直接食用,又可加工成其它食品。食用時(shí)用沸水調(diào)制成玉米片沖劑。若將玉米片放進(jìn)調(diào)好的湯內(nèi),可做成玉米片湯。 目前中國生產(chǎn)的玉米片,有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黃色,甜玉米片呈黃褐色,咸玉米片呈黃色。 歐洲的德國是玉米片的知名產(chǎn)地。

季節(jié)全年

1

孕婦能吃嗎

能吃。
產(chǎn)婦適合食用質(zhì)地柔軟的糯玉米和水果玉米。

2

功效和作用

健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、提高免疫力

3

營養(yǎng)價(jià)值

玉米片中含有豐富的膳食纖維,常食能幫助刺激腸道蠕動(dòng),從而起到潤腸通便的功效。

4

上火嗎

吃多了不會(huì)上火,會(huì)便秘。

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

玉米片宜熟食不宜生食,早上食用能補(bǔ)充營養(yǎng)。

8

禁忌人群

氣郁體質(zhì),濕熱體質(zhì),痰濕體質(zhì),瘀血體質(zhì)不宜食用玉米片。

9

適宜人群

一般人均可食用玉米片,兒童青少年,職業(yè)人群宜多吃玉米片。

10

保存方法

玉米片放在密閉的罐子里,可存放一段時(shí)間。

11

挑選技巧

玉米片選購知名品牌產(chǎn)品。

12

制作技巧

食用時(shí)用沸水調(diào)制成玉米片沖劑。若將玉米片放進(jìn)調(diào)好的湯內(nèi),可做成玉米片湯

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