仙貝

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孕婦能吃嗎

可以，但要少吃，因為會上火

2

功效和作用

增重 、增加營養(yǎng)

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營養(yǎng)價值

1.增重

仙貝中含有大量的脂肪，因此吃得多，容易積聚脂肪。

2.增加營養(yǎng)

仙貝原材料主要為大米，大米中含有豐富的蛋白質(zhì)，能提供營養(yǎng)和補(bǔ)中養(yǎng)胃、

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上火嗎

當(dāng)然，膨化食品吃多了都會上火

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副作用

無副作用。

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能吃嗎

可以吃。

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怎么吃

仙貝食量：仙貝烤制上火，不宜多吃，每次不宜超過3小包。
仙貝開袋即食，可作為零食，香脆美味。
仙貝可以搭配綠茶、奶茶等食用，作下午茶。

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禁忌人群

減肥人士不宜多食仙貝。

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適宜人群

一般人群均可食用仙貝。

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保存方法

仙貝烤好完全冷卻才密封保存。

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挑選技巧

包裝完好，生產(chǎn)日期是對的就行

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制作技巧

刷了醬汁的仙貝不能烤得太干太焦，否則醬汁會變苦。