紅棗酸奶可以起到促進(jìn)食欲、健脾益氣功效，還具有防止便秘等作用。
1、促進(jìn)食欲：因?yàn)榧t棗酸奶是屬于特殊風(fēng)味，奶制品可以起到刺激垂葉腺分泌垂葉作用，在一定程度上有助于增加食欲，所以在平時(shí)可以適當(dāng)喝。
2、健脾益氣：紅棗酸奶之所以可以起到健脾益氣作用，因?yàn)榧t棗酸奶中紅棗味甘、胃經(jīng)、歸脾、性溫，能夠起到緩解，因脾虛引起乏力、便溏等癥狀。
3、防止便秘：紅棗酸奶里面含有大量水分，豐富乳酸菌成分，可以起到調(diào)節(jié)腸道菌群，加速腸道蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)腸道內(nèi)分泌物盡快排出。
除以上功效，還具有養(yǎng)血安神等功效。
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