面部長(zhǎng)痘痘是非常常見(jiàn)的，而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是特別煩惱的，不但會(huì)對(duì)皮膚有很大傷害，最重要的社會(huì)影響美觀，所以平時(shí)一定要注意多護(hù)膚，盡量避免皮膚上長(zhǎng)痘痘，尤其是痘痘發(fā)炎之后，對(duì)皮膚的傷害更加嚴(yán)重，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。下面給大家介紹痘痘快速消炎的方法。
1、首先，必須保持臉部清潔，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的話盡量選用溫和的。太陽(yáng)穴、臉部T字區(qū)域都要重點(diǎn)洗干凈。
2、然后記住，痘痘不要挖、不要擠、更不要用力洗，一定要溫和對(duì)待，避免發(fā)炎。
3、可以的話，停止使用化妝品，化妝品刺激性都比較大。收縮水和爽膚水更不要用，會(huì)刺激表皮，更加惡化發(fā)炎的皮膚，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌，使情況更糟糕。
4、如果要使用護(hù)膚品，那么選用些補(bǔ)水，控油的護(hù)膚品。因?yàn)槎欢坏漠a(chǎn)生主要是由于皮囊的油脂問(wèn)題。而且要選用溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。減少對(duì)發(fā)炎肌膚的刺激
5、如果要上班或者應(yīng)酬，怕影響形象，必須化妝的話，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不過(guò)不管口紅還是粉底，都要避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。
6、出門(mén)還要注意防曬，防紫外線，否則會(huì)讓痘痘惡化發(fā)炎。
7、注意飲食，這個(gè)非常重要，不吃油膩，紅燒，油炸，辛辣的東西，盡量清淡飲食，防止上火引起發(fā)炎加劇。
8、保持心情愉快，因?yàn)樾那榫o張煩悶，容易增加油脂的分泌。常言道：笑一笑十年少。這是有道理的哦!
9、最后，保證睡眠，很多痘痘都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。
想調(diào)整，就要保證體內(nèi)新陳代謝正常，盡量在晚上十點(diǎn)左右就睡覺(jué)，早睡早起，多喝水。
