輕松趕走抑郁妙招

作者:zhang  時(shí)間:2015-10-20 20:50:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)代都市里的人,每天工作壓力大,而且有很大一部分人是背井離鄉(xiāng),出來(lái)打拼,一個(gè)人在外難免會(huì)有心情不好的時(shí)候。要是壓力太大的話還容易抑郁,現(xiàn)代人得抑郁癥的概率是很高的。你知道嗎?家居風(fēng)水布置得好也能在一定程度上改善你的心情,讓你遠(yuǎn)離抑郁,不信嗎?一起來(lái)看看吧!

輕松趕走抑郁妙招

1.屋內(nèi)光線宜明亮


屋內(nèi)及臥室內(nèi)的光線不宜過(guò)暗,光線太暗會(huì)使人缺乏活力,也容易有較多負(fù)面的情緒與思維。


2.室內(nèi)空氣宜流通


室內(nèi)的空氣宜流通,窗戶宜適當(dāng)?shù)拇蜷_,讓空氣流通、光線明亮,人自然神清氣爽,也可以使用好的空氣凈化器讓空氣更為清新。


3.墻壁的顏色宜柔和


家居墻壁的顏色,尤其是臥室的墻壁,及床單床被顏色的選擇,不可過(guò)于偏向冷色系,冷色系會(huì)使人更為憂慮, 一般而言以米色或米黃色系為宜。


4.屋內(nèi)不宜冷清清


屋大人少,或是經(jīng)常一個(gè)在家,少了聊天的對(duì)象,容易產(chǎn)生孤寂的感覺(jué),也較喜歡胡思亂想。


5.屋內(nèi)可以增加一些生氣


屋內(nèi)放置幾樣綠色植物、插花、小魚缸或是收養(yǎng)寵物,都可以讓屋內(nèi)多一些生氣(生動(dòng)之氣)與綠意盎然,可以使心情愉悅。


6.臥室方位的選擇


以房屋坐向挑選合適的方位(以房屋之中心點(diǎn)量測(cè))作為臥室,有助于減少煩惱。 (公寓以自己居住的“單位”為主)坐東向西的房子,臥室宜選在北方的位置。


坐西向東的房子,臥室宜選在西北的位置。


坐南向北的房子,臥室宜選在東南的位置。


坐北向南的房子,臥室宜選在東方的位置。


坐東南向西北的房子,臥室宜選在南方的位置。


坐東北向西南的房子,臥室宜選在接近房子中央的房間。


坐西南向東北的房子,臥室宜選在西南的位置。


坐西北向東南的房子,臥室宜選在西方的位置。

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