豆?jié){粉一般熱量是比較高的，在適量的食用后，一般對減肥是不會造成影響的，但需要適量避免喝的過多。
豆?jié){粉通常是由大豆加工而成的速溶產(chǎn)品，當中含糖量是比較高的，平時可以用豆?jié){粉沖水喝，在適量的飲用后是不會引起熱量過多的，不會導致肥胖，但避免長期大量喝，以免引起糖分攝入過多，化為脂肪會導致過度肥胖。
平時要養(yǎng)成良好飲食習慣，少吃多餐，避免暴飲暴食，適當?shù)膽敉饣顒涌梢蕴岣呱眢w代謝，消耗多余的脂肪，達到瘦身減脂的效果。
豆?jié){粉熱量高嗎能不能減肥
作者：xiaobao26 時間：2015-11-20 00:47:12 來源：
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