夏天到來了，一定有不少人開始發(fā)愁自己的痰濕體質(zhì)又會再一次發(fā)作，痰濕體質(zhì)的患者，多數(shù)身體當(dāng)中的濕氣比較嚴重，會產(chǎn)生動脈硬化和高血壓，這是老年人常見的一種痰濕體質(zhì)而引起的疾病之一，還會引起并發(fā)癥，則會出現(xiàn)肥胖，內(nèi)分泌失調(diào)，對于痰濕體質(zhì)如何調(diào)理減肥呢?以下來為大家做相關(guān)介紹。
痰濕多食易肥胖，茯苓餅來瘦腰身
如今體型肥胖的人越來越多。不光是女性，男性也喊出了同樣的減肥口號。
我們都知道，脂肪過多是肥胖者的一個最主要的特征，減肥自然要減少脂肪，而一代代中醫(yī)前輩通過對人體的觀察，得出自己的理論總結(jié)，認為“肥人多痰”，因此想要減肥還得化除痰濕。
我們都在說肥胖，都在說減肥?？墒窃鯓硬潘闶欠逝帜?在現(xiàn)實中，它取決于個人對體型體重的滿意程度，有的女性即使是體重剛好，但是她認為瘦一些會更加好看，所以也認為自己肥胖，也要減肥。
實際上，國際上有相關(guān)的評定標準，即一個人的體重的千克數(shù)除以自己身高的平方米，如果數(shù)字在18.5～23.9之間就屬正常。對于我們亞洲人來說，若高于22.9就屬于過重。
每個人都可以通過這個方法來確認一下自己是否身體過重需要減肥。而不要盲目地認為自己肥胖，以免錯誤地減肥使得身體趨于瘦弱。
而一旦身體過胖，就需要及早減肥，因為肥胖表面上看來，只是體型不好看，實際上卻容易引發(fā)心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、動脈硬化、中風(fēng)等疾病。
中醫(yī)認為肥胖多由痰濕所致，也就是所謂的“肥人多痰”。這里的痰具有寬泛的意義，一是所謂“有形之痰”，是我們?nèi)庋劭梢钥匆姷?，即我們從口腔中吐出的痰?二是“無形之痰”，是指人體內(nèi)的痰濕之氣，是一種影響人體正常功能的病理物質(zhì)。
痰是人體水液代謝障礙所致的一種病理產(chǎn)物，同時，“痰”產(chǎn)生后又會成為一種致病因素，導(dǎo)致身體不適或產(chǎn)生疾病。
“濕”在中醫(yī)里也被理解為一種致病因素，有內(nèi)外之分，外濕就是感受自然界的濕氣，內(nèi)濕為身體代謝障礙所致。就相關(guān)不適或疾病而言，痰濕多相繼出現(xiàn)或同時并見，互為因果，故多痰濕并稱。
以上的文章中我們了解到了痰濕體質(zhì)如何調(diào)理減肥呢?通過合格的調(diào)理，幫助我們緩解高血壓，高血脂，以及調(diào)理痰濕體質(zhì)而引起老年疾病，預(yù)防身體當(dāng)中的新陳代謝異常。
