在減肥的這段時(shí)間吃少量的卷餅并不會(huì)導(dǎo)致肥胖。但是，吃太多卷餅，不做運(yùn)動(dòng)，不排除會(huì)導(dǎo)致肥胖的可能性。
在減肥的過(guò)程中，身體的代謝消耗了能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而卷餅里面包含了礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等成分，適當(dāng)?shù)爻跃盹灢粌H不會(huì)導(dǎo)致肥胖，而且還能補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。此外，長(zhǎng)期減肥也能避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，從而預(yù)防低血糖、低血壓等疾病的發(fā)生。
減肥時(shí)如吃餅過(guò)量，且不運(yùn)動(dòng)，就可能導(dǎo)致身體肥胖。由于卷餅是一種含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物的食品，如果吃得過(guò)多，可能在身體內(nèi)熱量過(guò)多，在沒(méi)有鍛煉的情況下，不能完全被人體消耗，長(zhǎng)期下去會(huì)造成脂肪堆積，導(dǎo)致身體肥胖。
推薦大家在減肥時(shí)要多吃水果和蔬菜，少吃油脂、高脂肪食物。減肥要保持身體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡，要做到健康減肥，減肥不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致胃腸道損傷。除了合理的飲食控制之外，還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到減肥的目的。
