硫苦加紅糖能7天減肥成功嗎?

作者:liuying  時間:2020-05-13 18:13:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

硫苦加紅糖不能7天減肥成功,沒有那么快的減肥功效。

硫苦通常是指硫酸鎂,屬于芒硝類的瀉藥,可以對腸道產(chǎn)生刺激促進腸道蠕動,從而促進排便,主要用于治療便秘或促進體內(nèi)毒素排泄,能起到一定減肥瘦身的作用,而多喝紅糖水也有幫助身體排毒的作用,主要起到美容養(yǎng)顏和緩解痛經(jīng)癥狀的作用,也有一定輔助減肥的功效,但是長期服用硫苦可能會引發(fā)腹瀉,還有可能導致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,而紅糖的含糖量比較高,大量的喝紅糖水還有可能會引起糖尿病,對身體健康不利,所以不能依靠硫苦加紅糖減肥。

如果身體有肥胖的癥狀,可以通過合理控制飲食結(jié)合有氧運動的方法減肥,其中,合理控制飲食能減少熱量的攝入,而有氧運動則可以加快體內(nèi)脂肪燃燒的速度,不過這種方法減肥見效比較慢,所以需要長期堅持,如果身體肥胖的癥狀比較嚴重,也可以去正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)做水動力吸脂手術(shù),利用了高壓水動力的負壓吸引原理,可以將體內(nèi)多余的脂肪組織吸出體外,從而達到快速減肥瘦身的目的。

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