說(shuō)到藤黃果，這種一種不能直接食用的果實(shí)，但是它可以在加工成多種食品之后被食用。在眾多的減肥藥中，大家可能聯(lián)想到的就是藤黃果制成的減肥藥，服用這種減肥藥之后就會(huì)抑制你的食欲，從而減少熱量的攝入，到達(dá)減肥的目的。那么藤黃果作為減肥藥時(shí)有哪些副作用呢？
藤黃果的副作用
1、藤黃果的副作用
1.1、很多服用者都表明,在服用了藤黃果之后,會(huì)出現(xiàn)各種程度的上火的現(xiàn)象。
1.2、藤黃果的使用者會(huì)感到食欲不振,并且會(huì)口渴難耐。一日之內(nèi),需要大量飲水才能滿足身體的需求。
1.3、另外的藤黃果的副作用就是耳鳴,大部分使用者都表明自己出現(xiàn)過耳鳴的癥狀。
1.4、還有一個(gè)比較明顯的藤黃果的副作用是,難以入眠,很多人白天和夜晚都很精神,無(wú)法入睡。
1.5、另外,也有人出現(xiàn)四肢乏力的現(xiàn)象,這也是藤黃果的副作用之一。
2、什么是藤黃果
藤黃果(學(xué)名:Garcinia cambogia)是雙子葉植物綱藤黃科的一種喬木,又名馬拉巴羅望子,所結(jié)果實(shí)黃色和植物樹種同名。藤黃果實(shí)和橙子大小幾乎相同,外表面很類似南瓜,常有數(shù)條縱溝。
3、藤黃果的形態(tài)特征
藤黃果是藤黃屬的一種喬木,高約20米;樹皮厚,栓皮狀。
花雜性,異株,4基數(shù);雄花序頂生,直立,圓錐狀聚傘花序,長(zhǎng)8-15厘米,有花8-12朵,總梗長(zhǎng)3-6厘米;花梗粗壯,自上至下漸細(xì),長(zhǎng)3-7厘米,寬3-7毫米;萼片闊卵形或近圓形,厚肉質(zhì),邊緣膜質(zhì);花瓣黃色,長(zhǎng)方狀披針形,長(zhǎng)7-8毫米,雄蕊合生成1束,幾無(wú)花絲或靠近退化雌蕊的少數(shù)幾枚具短的花絲,束柄頭狀,長(zhǎng)約3毫米,包圍-退化雌蕊,花藥多數(shù),退化雌蕊圓柱狀楔形,稍有棱,柱頭盾形,具不明顯的瘤突;雌花通常成對(duì)或單生于枝條頂端;花梗粗壯,長(zhǎng)3.5-4.5厘米或更多,寬5-6毫米,微4 棱形,基部具半圓形苞片2。
藤黃果的功效
1、加大脂肪消耗:所含的速效燃脂成分HCA可迅速激活腎上腺素加大脂肪消耗,分解燃燒大量的脂肪。
2、減少脂肪吸收:植物纖維素使胃具有飽和感,使人體減少了食物的攝入,從而減少因脂肪攝入過多而造成脂肪堆積的現(xiàn)象。
3、加速脂肪分解:蘋果酸可促進(jìn)線粒體脂肪分解酶的活性,迅速分解腰腹臀部堆積的脂肪,減少腰圍。
從以上的講解來(lái)看,藤黃果的功效與作用是非常強(qiáng)大的,這種植物的果子具有非常多的效果,特別是減肥的效果特別明顯,因?yàn)樘冱S果具有消耗脂肪的能力,還能夠阻止脂肪的吸收等等,是女性們用來(lái)減肥的絕好材料。
藤黃果的減肥原理
藤黃果的主要有效成分是果皮上的羥基檸檬酸(HCA),而羥基檸檬酸(HCA)的主要作用就是妨礙脂肪的合成。被西方譽(yù)為瘦身的神果——藤黃果(學(xué)名:Garcinia cambogia)是雙子葉植物綱藤黃科的一種喬木,又名羅望果、馬拉巴羅望子。藤黃果實(shí)和橙子大小幾乎相同,外表面類似南瓜,常有數(shù)條縱溝。
生于低山坡地潮濕的密林中,原產(chǎn)地印度,也分布于東南亞地區(qū)。幾個(gè)世紀(jì)以來(lái),印度南部和泰國(guó)作為果型草藥使用而大量栽種。從藤黃果實(shí)中提練出的生物保健品風(fēng)靡世界各地。當(dāng)人們攝取了糖類時(shí),這些醣類會(huì)被分解為葡萄糖,搬運(yùn)到肌肉內(nèi)并且轉(zhuǎn)換為熱量。
但若熱量的攝取量大于消耗量時(shí),多余的葡萄糖就會(huì)被轉(zhuǎn)換為脂肪并被儲(chǔ)存起來(lái),這就是肥胖的原因。而若是在餐前攝取藤黃果,就能妨礙葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪,并且促進(jìn)其轉(zhuǎn)換為較容易被利用為熱量的肝糖,因此能預(yù)防肥胖。
