泰拳可能大家都是有聽說過的，但其實(shí)泰拳在練習(xí)的過程中是有一定的減肥功效，不光是對(duì)于男性朋友們來說可以起到減肥作用，而且女性朋友們也可以通過聯(lián)系泰拳來達(dá)到減肥目的，最重要的就是可以讓自己的身體線條變得比原來更加好一些，身材更加的勻稱，這樣就不僅是減肥，更是塑身的。
泰拳可以健身、減肥、塑形，和很多具有神秘力量的東方事物一樣，泰拳為女子帶去的驚喜不言而喻，身體在不知不覺中變得修長勻稱，兼具力與柔的美感，釋放能量的過程也成為當(dāng)代白領(lǐng)的減壓過程。
當(dāng)然了，很多女生開始“習(xí)武”的初衷仍然可以得到實(shí)現(xiàn)：防身。不僅保護(hù)自己不在話下，沒準(zhǔn)還會(huì)打著打著就情不自禁地“哼哼哈嘻”喊起來。也許，這是榮登我們的“in瘦身”榜單上最酷、最顯巾幗風(fēng)范的一個(gè)了。
Rules)的比賽中，使用雙拳、雙腿、雙膝、雙肘進(jìn)行格斗，在踢拳規(guī)則(Kick Boxing Rules)的比賽中，使用雙拳、雙腿、雙膝進(jìn)行格斗。
在武學(xué)里有文練、武練和橫練之分，而泰拳屬橫練，具有很強(qiáng)的殺傷力。而由于瘦身熱潮的帶動(dòng)，有健身教練提議利用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧舞踏帶來的消耗;在幫助女士瘦身之余亦使她們習(xí)得一技之長，以作個(gè)人防衛(wèi)用途。
