儀器減肥對身體有害，可能會導(dǎo)致肌肉酸痛，而且還會增加腦血栓或者是臟器下垂的現(xiàn)象。
1、肌肉酸痛：減肥儀器主要是通過針灸或者按摩的方式來達到減肥的效果，但是在高頻的震動下，可能用力過大容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛或者疼痛的現(xiàn)象。
2、增加腦血栓：減肥儀器在操作的過程當(dāng)中，可能會造成肌肉細胞受到嚴(yán)重的損失，會導(dǎo)致脂肪細胞進入到血液當(dāng)中，容易增加腦血栓發(fā)生的幾率，容易產(chǎn)生腦血管疾病。
3、臟器下垂：如果在生活當(dāng)中長時間依靠減肥儀器來進行減肥，比如跑步機，可能會造成胃部下垂或者是內(nèi)臟發(fā)生移位的癥狀。
減肥的方法比較多，通過減肥儀器也可以有效減少脂肪堆積的狀況，加速局部的新陳代謝或者血液循環(huán)在生活當(dāng)中，還要控制好自己的飲食，或者是適當(dāng)參加體育鍛煉，比如游泳或者是跑步，都屬于健康科學(xué)的減肥方式，但是需要長時間堅持才可以看到效果，可以改善身體過度臃腫的現(xiàn)象。
晚上睡覺前盡量不要攝入夜宵，同時也不能吃太多油膩的食品。
