泥灸可以通過(guò)敷穴位或腹部起到減肥的作用,但是對(duì)于脾虛濕盛的肥胖者來(lái)說(shuō),效果并不理想,因?yàn)槲笩釤胧?、陰虛火旺、陰?yáng)兩虛、氣滯血瘀的肥胖者,效果并不理想。泥灸是由礦物泥與藏紅花、川芎、杜仲、桑寄生等中草藥粉配制而成,對(duì)人體陽(yáng)氣有明顯的溫補(bǔ)和提神作用。
1、穴位:豐隆、合谷、太沖、足三里、陰陵泉、三陰交、中脘、天樞等穴位,可通過(guò)泥灸刺激具有減肥功效的穴位,增加身體基礎(chǔ)代謝,促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝,從而達(dá)到減肥的目的;
2、腹部:可敷腹部,刺激中脘、天樞等穴位,同時(shí)泥灸具有溫?zé)岬男再|(zhì),使脾胃代謝水濕的功能恢復(fù)正常,然后讓濕氣排出體外,從而達(dá)到減肥的目的。
因?yàn)槟嗑牡姆秶容^廣,穴位的定位精度不高,所以建議減肥的人在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)具體情況選擇相應(yīng)的穴位,從而達(dá)到更好的治療效果,同時(shí)也可以通過(guò)針灸、艾灸、泥灸等方法減肥。平時(shí)還要注意飲食控制,避免吃太多油膩、甜膩的食物,比如油炸食品、各種甜食、飲料等。另外還要加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)身體消耗,更有利于減肥。
