減肥在現(xiàn)代社會(huì)是越來越受大眾歡迎，很多人都在為減肥煩惱，減肥的方法有很多，其中就包括了一些藥物，藥物的種類有很多，其中就包括了左旋肉堿咖啡粉這種東西，這種東西是有一定的好處的，除了減肥以外，它還能夠有很多的用處，那么左旋肉堿咖啡粉到底是什么？
它可以幫助減肥，但是減肥效果要因人而異，畢竟每個(gè)人的吸收效果是不一樣的！左旋肉堿咖啡主要是通過特殊的巴西黑咖啡和左旋肉堿來燃燒體內(nèi)的脂肪的，所以左旋肉堿咖啡是膳食減肥，比其他藥用減肥藥更安全。
切記咖啡不宜與茶同時(shí)飲用。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%；茶葉和咖啡中的單寧酸，會(huì)讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當(dāng)中。
含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育；不少醫(yī)生認(rèn)為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會(huì)對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。
雖然說左旋肉堿咖啡粉總的來說比較安全，但是飲用方法不對會(huì)產(chǎn)生副作用的，所以大家一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下飲用！
左旋肉堿咖啡粉副作用如下：心跳加速:喝了左旋肉堿咖啡之后，可能會(huì)出現(xiàn)心跳加速的情況，導(dǎo)致這種情況產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榉眠^量導(dǎo)致的，此外，含有某種減肥成分也會(huì)導(dǎo)致心跳加速。所以，在飲用左旋肉堿咖啡時(shí)，要注意飲用量，并購買正規(guī)的產(chǎn)品，以免導(dǎo)致心跳加速的發(fā)生。
腹瀉:有些朋友在喝了左旋肉堿咖啡之后，也出現(xiàn)了腹瀉的情況。導(dǎo)致這種情況的原因主要有兩種，一種原因是服用過量導(dǎo)致的，另一種原因是因?yàn)樽笮鈮A咖啡中含有瀉藥成分導(dǎo)致的。如果是前者導(dǎo)致的，只要減少用量即可。如果是后者導(dǎo)致的，建議停止食用。
失眠:左旋肉堿咖啡含有咖啡因，喝多了容易導(dǎo)致失眠，尤其是在睡前飲用左旋肉堿咖啡的話，失眠的情況就更容易發(fā)生。所以，左旋肉堿咖啡要少喝，睡前應(yīng)該禁止喝左旋肉堿咖啡。
