血海足三里位于髕骨內(nèi)上緣向上2寸處,在身體當(dāng)中也起到比較重要的作用。
身體當(dāng)中的穴位比較多,不同的部位可能穴位也會不一樣,生活當(dāng)中可以對穴位的部位按摩,加速血液循環(huán)或新陳代謝,同時也可以選擇針灸的方式治療,都具有疏通經(jīng)絡(luò)的目的,對身體可以起到養(yǎng)生保健的效果,減少疾病的發(fā)生,可以增加自身抵抗能力,也可以把多余的濕氣或者寒氣快速排出體外。
在生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣或者生活習(xí)慣,也可以適當(dāng)參加體育鍛煉。