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? ? 在平時(shí)，人們冬天，尤其是在北方都有開暖氣來避寒。那么就會(huì)出現(xiàn)空氣干燥的情況發(fā)生。那么此時(shí)人們就會(huì)想要用什么方法來增加室內(nèi)空氣濕度呢？這個(gè)問題也是一直困擾這人們?？諝膺^于干燥會(huì)使人體內(nèi)的水份流失的過快，有的體質(zhì)虛弱的就會(huì)出現(xiàn)流鼻血等現(xiàn)象的發(fā)生。接下來我們就來一起了解幾種增加溫度的方法吧。
? ? 通過實(shí)驗(yàn)測(cè)定，最宜人的室內(nèi)溫濕度是：冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，濕度為30%至60%。在此范圍內(nèi)感到舒適的人占95%以上。在裝有空調(diào)的室內(nèi)，室溫為19至24℃，濕度為40%至50%時(shí)，人會(huì)感到最舒適。如果考慮到溫、濕度對(duì)人思維活動(dòng)的影響，最適宜的室溫度應(yīng)是工作效率高。18℃，濕度應(yīng)是40%至60%，此時(shí)，人的精神狀態(tài)好，思維最敏捷。
? ? 如果室內(nèi)濕度太低，容易出現(xiàn)痰多且不易咳出、咽喉不適、口氣大、皮膚干、呼吸不順暢等狀況，不利于呼吸系統(tǒng)健康。因此，在寒冷干燥的冬季，要特別注意調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣溫度與濕度的平衡。
? ? 改善室內(nèi)空氣濕度，可以采取以下方法。首先，每天至少用干凈的濕拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水分和空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發(fā)，可以有效增加室內(nèi)空氣濕度。如果是木地板，則不要直接用濕淋淋的拖把擦地，最好先用吸塵器吸去灰塵，再將拖把擰干擦地，以防止過多的水分滲透到木地板里，造成發(fā)霉、腐爛。還可以在屋里放盆水，水分蒸發(fā)的同時(shí)，增加室內(nèi)濕度。
? ?其次，在暖氣上搭塊濕毛巾，暖氣散熱時(shí)帶有水分，也能增加空氣濕度。有條件的可以在暖氣上放個(gè)水槽，效果更好。
? ?在臥室、客廳中使用加濕器，可以快速起到增加空氣濕度的作用。但人與加濕器之間的距離不能太近，最好保持1-2米左右的距離。用加濕器時(shí)，一定要保證每天換水，每周清洗一次，否則容易滋生病菌，引發(fā)呼吸道感染。
? ?此外，室內(nèi)放一些綠色盆栽植物，如綠蘿、吊蘭等，也能調(diào)節(jié)空氣濕度。一般室內(nèi)空氣濕度保持在50%-60%為宜。如果感覺鼻子不干、呼吸順暢、皮膚潤(rùn)澤，就說明空氣濕度比較適宜。
? ? 通過上述增加室內(nèi)空氣濕度的幾種方法的祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)室內(nèi)出現(xiàn)干燥情況時(shí)，不妨可按照上面的方法來嘗試增加室內(nèi)空氣的溫度。部份人會(huì)使用加濕器來使室內(nèi)空氣濕度，需要注意，要及時(shí)清洗或是更換加濕器里的水，避免造成水中出現(xiàn)細(xì)菌等現(xiàn)象。
