多數(shù)年輕人，都很喜歡用冷水來洗頭發(fā)，尤其是在夏天或是加班時候，用冷水洗頭發(fā)，有人會覺的可以更加的涼爽和驅趕睡意。殊不知用冷水洗頭發(fā)，是不能將頭皮上的油脂和污漬清洗掉，反而更加容易使得冷水給頭皮帶來刺激，有時會出現(xiàn)頭痛或是頭暈的癥狀，特別是女性，那么冷水洗頭有害嗎，接下來我們就來祥細了解下吧。
? ? 1、涼水洗頭洗不干凈
涼水洗頭時洗不干凈的，涼水的驟冷性刺激使皮膚毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚的新陳代謝，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留在身體里。久而久之，你會發(fā)現(xiàn)，非但頭發(fā)洗不干凈，長期使用涼水洗頭后，還會因為新陳代謝障礙而導致脫發(fā)。
溫水洗頭效果更好。溫水能夠擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄。
2、涼水洗頭引發(fā)頭痛
我們的頭皮是屬于神經(jīng)最密集的地方，如果長時間的用涼水洗頭的話就會刺激神經(jīng)出現(xiàn)變化。
大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應該抑制的部位，就會使興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂，引發(fā)神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)性頭痛分三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。
雖然我們常說勤洗頭，但并沒有必要天天洗頭。如果在夏季，洗頭次數(shù)可以頻繁一點，在北方或冬季，每周洗2-3次就夠了。
3、涼水洗頭引發(fā)頭皮疾病
在睡前用涼水洗頭 ，這種習慣不可取。春夏季人體能量消耗大，易疲勞，抵御疾病的免疫力較弱，所以睡前洗頭，會使水分滯留于頭皮，頭部散熱遇冷凝，時間一長，容易導致氣滯血淤，經(jīng)絡阻閉。
? ? 通過以上對于平時冷水洗頭有害嗎以及平時冷水洗頭發(fā)的主要害處的祥細介紹。對于平時有習慣冷水洗頭發(fā)的人，應該要盡量不再用冷水洗頭發(fā)。尤其是女性，在月經(jīng)期間，更不可以用冷水洗頭發(fā)，避免引上進心腹部疼痛或是偏頭痛等情況的發(fā)生。
