現(xiàn)在的人們對于吃的東西是都是很有講究,很多人都喜歡吃的飯,菜,面里面都加入一些醬,這樣口感而且還有很多的作用,但是很多人都不知道甜面醬到底好不好,其實(shí)有一些醬是不可以吃太多的,對于身體來說是有影響的,下面就讓我來為大家介紹下甜面醬的用法以及作用。
甜面醬,又稱甜醬,是以面粉為主要原料,經(jīng)制曲和保溫發(fā)酵制成的一種醬狀調(diào)味品。其味甜中帶咸,同時(shí)有醬香和酯香,適用于烹飪醬爆和醬燒菜,如“醬爆肉丁”等,還可蘸食大蔥、黃瓜、烤鴨等菜品。
營養(yǎng)功效
甜面醬經(jīng)歷了特殊的發(fā)酵加工過程,它的甜味來自發(fā)酵過程中產(chǎn)生的麥芽糖、葡萄糖等物質(zhì)。鮮味來自蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的氨基酸,食鹽的加入則產(chǎn)生了咸味。甜面醬含有多種風(fēng)味物質(zhì)和營養(yǎng)物,不僅滋味鮮美,而且可以豐富菜肴營養(yǎng),增加菜肴可食性,具有開胃助食的功效。
甜面醬的做法:
材料
油10毫升,面粉200克,醬油30克,白砂糖50克
做法
1、將炒鍋燒熱放入少許油,五成熱的時(shí)候放入面粉,推勻,加醬油,再加少量的水(醬油比較咸就不用放鹽了,如果您怕太淡,就少加點(diǎn)鹽)
2、然后把糖放入待糖融化后出鍋就OK了。做出來的醬可以炒回鍋肉,炒雜醬肉等,你想怎么吃都可以,總之很好吃哦!
小訣竅
1、做醬時(shí),不能攪拌或翻炒,而是要慢慢地推勻。等鍋中冒出均勻的小泡,香氣四溢時(shí),放入白砂糖拌勻即可。
2、醬紅亮、味醇厚,等自然冷卻后,裝入瓶罐中,注意密封。甜面醬這個(gè)東西只要是自己做的,對于身體來說危害是不大的,但是是一定不可以經(jīng)常吃的,因?yàn)檫@個(gè)東西也是含有很強(qiáng)的防腐劑,吃多了會造成不好的事情,所以甜面醬用的量適量是最好,適當(dāng)?shù)某钥诟泻枚也粫斐缮眢w的危害。