一提起脂肪，很多愛(ài)美人士肯定是唯恐避之不及的，但我們可能不知道的是，脂肪還分為有益脂肪和有害脂肪，有益脂肪不但是我們?nèi)梭w健康所必需的，甚至對(duì)抗衰老起著至關(guān)重要的作用。 1、現(xiàn)在很多人，尤其是一些愛(ài)美的女性都選擇不吃含脂肪的食物，認(rèn)為如果飲食中不含脂肪就是健康的，就能夠減肥，這種觀點(diǎn)正確嗎?
6、這些“壞”脂肪過(guò)度食用，對(duì)機(jī)體最終的健康危害在哪里呢?
脂肪真的有百害而無(wú)一益嗎？為脂肪翻案
作者：劉志文 時(shí)間：2014-01-24 14:16:25 來(lái)源：
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