皮膚過(guò)敏能吃棗嗎?

作者:小王  時(shí)間:2014-08-21 14:26:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

棗其實(shí)就是一種生長(zhǎng)在溫帶的水果,它的原產(chǎn)地在中國(guó),南北兩地都廣泛分布著大量的棗,現(xiàn)在日本也已經(jīng)種植了許多的棗。它在還沒(méi)有成熟的時(shí)候顏色是淺綠色的,成熟后顏色為紅色。棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它富含豐富的維生素以及大量的鐵元素。它的種類(lèi)和大小也各有不同。

皮膚過(guò)敏能吃棗嗎?

近年來(lái),皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象一直在呈上升趨勢(shì),導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因各有不同,每個(gè)人的體質(zhì)也是不一樣的,因而所要禁忌的東西也不一樣。但是食物方面的禁忌卻是共同的。

那么皮膚過(guò)敏能吃棗嗎?

可以食用的。(1)營(yíng)養(yǎng)分析

1.棗能提高人體免疫力,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞,甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);

2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石,這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?,結(jié)石形成的概率也就隨之減少;

3.棗中富含鈣和鐵,它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用,中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松,正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血,大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;

4.對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用;

5.棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質(zhì),對(duì)高血壓病有防治功效;

皮膚過(guò)敏的患者們是可以食用棗的,棗對(duì)人的身體非常好,常吃棗可以幫助大家補(bǔ)充一些人體必需的微量元素,所以說(shuō),棗在大家生活中占據(jù)著重要的地位。棗每天的食用量一般在3-7顆這邊,不要過(guò)量的食用,鮮棗的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)不及曬干后的棗,所以可以買(mǎi)曬干后的棗。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃