按摩地筋功效一般是舒筋活絡(luò)、疏肝行氣、養(yǎng)肝護(hù)肝等，可用于改善肝臟疾病。
1、舒筋活絡(luò)：地筋其實(shí)上就是腳心中間的一條硬筋，按摩該部位能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)加快，因此有舒筋活絡(luò)，活血化瘀的作用，同時(shí)還可以增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，有助于緩解緊張的情緒，具有較高的養(yǎng)生和保健價(jià)值，對(duì)于脾氣暴躁的人群來說，該部位的筋就會(huì)越硬，通過按摩能夠讓其變得更加柔軟。
2、疏肝行氣：從中醫(yī)學(xué)的角度上來講，筋歸屬于肝臟，當(dāng)肝臟出現(xiàn)核心問題時(shí)，該項(xiàng)部位也會(huì)有明顯的僵硬感，因此可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠使干燥功能有所加強(qiáng)，從而起到疏肝行氣的作用，當(dāng)肝臟功能加強(qiáng)了，人體消化功能、造血功能、解毒功能，都會(huì)有顯著提高的效果。
3、養(yǎng)肝護(hù)肝：按摩地精還可以起到緩解失眠的作用，同時(shí)可以養(yǎng)肝護(hù)肝，有助于預(yù)防肝臟疾病，例如肝纖維化、肝炎、肝區(qū)疼痛等。
雖然按摩地筋有很多好處，但是要掌握好力度和確切的位置，讓專業(yè)的按摩師進(jìn)行操作，能夠達(dá)到比較顯著的效果。
