涌泉穴位于足前側凹處第2、3趾趾縫紋首端與足跟聯(lián)線的前三分之一處。如果你用勁彎折腳指頭時，腳底前側出現(xiàn)的凹處便是涌泉穴。
涌泉穴的基本概念
涌泉穴，人體穴位名，歸屬于足少陰腎經(jīng)。
別稱：地沖穴。
“涌泉穴”：“涌”，外涌而出也?！叭?，山泉水也。該穴名喻指身體脾經(jīng)的經(jīng)水由除此之外涌而出表皮。本穴為脾經(jīng)經(jīng)絡的第一穴，它中國聯(lián)通脾經(jīng)的身體表皮經(jīng)絡，脾經(jīng)身體經(jīng)絡中的超高壓的水濕由除此之外涌而出表皮，故稱“涌泉穴”。
“地沖穴”：“地”，地部也?！皼_”，矛盾也。地沖名喻指身體脾經(jīng)的經(jīng)水由除此之外涌而出表皮。理同涌泉名解。
“脾經(jīng)井”：“井”，地部孔隙度也。本穴血氣運作是身體經(jīng)水由地部孔隙度出門表皮，故為脾經(jīng)井穴。
本穴屬木：屬木，指本穴血氣運作轉變主要表現(xiàn)的五行屬性。本穴物質為身體出門表皮的高溫水濕，出表皮后水濕很多汽化為天部的水液之氣，此氣因其濕重不可以上漲天部的更高層次人才，只是蒸升到天部的較基層，只主要表現(xiàn)出木的一發(fā)特點，困窮屬木。
涌泉穴的作用與功效
輕輕地點按涌泉穴能根據(jù)經(jīng)脈傳送功效，調整你的綠色植物中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫你軟化血管、推動皮膚血液循環(huán)系統(tǒng)、加速內毒素排出來、減少血液黏稠度。
活躍性脾經(jīng)內氣、固本培元、益壽延年、排熱發(fā)火，有使腎氣充裕，聰明智慧，生長發(fā)育一切正常，精力旺盛，男性性功能富強，腰膝健壯不軟，走動強有力等。
減輕醫(yī)治神經(jīng)衰弱、活力減低、職業(yè)倦怠、女性婦科、失眠、多眠癥、高血壓、眩暈、煩躁不安、糖尿病、過敏性鼻炎、女性更年期阻礙、畏冷癥、慢性腎臟病等。
減輕醫(yī)治頭頂痛，頭昏，頭暈眼花，咽喉腫痛，舌干，失音，小便不暢，排便難，小兒驚風，足心熱，癲疾，霍亂轉筋，昏厥等。
醫(yī)治老年的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等。
涌泉穴的伍配作用
涌泉穴配然谷穴：治喉痹;
涌泉穴配陰陵泉穴：治熱癥挾臍急痛，胸脅滿;
涌泉穴配水溝穴、照海穴：治癲癇;
涌泉穴配太沖穴、百會穴：治腦戶痛。
