胖大海通常需要2~3天喝一次，每次喝的時(shí)間不能超過7天左右。胖大海還能夠達(dá)到潤腸通便的效果，同時(shí)也有清熱潤肺的療效，還有利咽開音的作用，適合咽喉干痛以及肺熱咳嗽的患者。
1、潤腸通便：如果日常生活期間因?yàn)槲覆砍霈F(xiàn)了較多的積熱，或者是大便比較干燥的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡执蠛Ｅ菟軌蜻_(dá)到潤腸通便的效果，改善便秘引起的大便干燥以及排便困難等。
2、清熱潤肺：如果出現(xiàn)了風(fēng)熱引起的干咳無痰或者是聲音沙啞時(shí)，一般可以選擇泡大海泡水，能夠達(dá)到清熱的效果，也有助于肺部的滋潤，從而改善肺熱引起的咳嗽癥狀。
3、利咽開音：長時(shí)間吃一些刺激性的食物引起上火癥狀，或者是過度用嗓以后，導(dǎo)致聲音出現(xiàn)沙啞以及嗓子疼痛時(shí)，可以通過胖大海泡水的方式，能夠緩解咽喉干痛以及聲音沙啞的情況。
胖大海是一種比較常見的中藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑量的藥物泡水喝，避免攝入量過多可能會(huì)引起藥物中毒，會(huì)干擾到正常的藥效吸收和利用，也會(huì)導(dǎo)致自身健康受到影響。
