沙棘通常具有補(bǔ)充營養(yǎng)、止咳化痰、健胃消食等功效與作用。
1、補(bǔ)充營養(yǎng):沙棘當(dāng)中含有豐富的多種維生素、氨基酸、微量元素等,都是人體所需的營養(yǎng)成分,在日常適當(dāng)?shù)氖秤茫梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),提高自身的免疫力等。
2、止咳化痰:沙棘當(dāng)中含有的成分,具有止咳化痰的效果,可以緩解患者咳嗽、咳痰等不適的癥狀。
3、健胃消食:沙棘當(dāng)中還有大量的氨基酸、有機(jī)酸等營養(yǎng)成分,在食用之后可以促進(jìn)胃酸、胃液的分泌,并促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),具有一些健胃消食的效果。