淮山藥,口味軟糯并且營養(yǎng)豐富,有利于消化吸收,但淮山藥自身沒一種味道,口味口味淡,配搭下列食物能夠 作為寶寶輔食,既給孩子吃,大大家吃也營養(yǎng)豐富,色香味俱全。
淮山藥,草莓果醬煉奶,純蜂蜜。
作法
1、山藥去皮清洗后,上鍋蒸至軟爛。
2、把蒸熟的淮山藥倒干水分,輾破成泥,加適當(dāng)煉奶純蜂蜜調(diào)料后翻拌,全部自己喜愛的樣子。
3、用叉子在上面輕輕地的劃到花紋,澆上草莓果醬加香薄荷裝點就可以。
寶寶輔食--奶味山藥泥
原材料
淮山藥一節(jié),牛乳一杯。
作法
1、淮山藥清洗,削皮,切成片。有的每人必備會對山藥過敏,削皮切成片的情況下最好是隨身攜帶一次性手套。電飯煲中放水放進(jìn)淮山藥蒸,蒸時最好是將淮山藥立即放到蒸屜上,或用帶孔的蒸盤,以防存在水份影響口味。
2、放進(jìn)電飯煲蒸約20分鐘后取下,將熟淮山藥取下晾涼,裝進(jìn)食品薄膜袋中。
3、用搟面棍將其搟碾成糊狀,沒有搟面杖,入學(xué)用保鮮袋的棍內(nèi)筒壓還可以。把損壞的山藥泥裝進(jìn)小盤子中,再倒進(jìn)小半杯牛乳,牛乳的倒進(jìn)量酌情考慮提升。
4、隨后把小盤子再入炒鍋蒸十分鐘就可以。這碗淮山藥泥的做法盡管簡易,但味芳香甜甜的,很是非常好。估算除開小寶寶喜歡吃外,也會迷上的吧。
藍(lán)莓山藥泥
原材料
淮山藥,藍(lán)莓果醬,純蜂蜜,牛乳,鹽少量。
作法
1.淮山藥帶皮清理干凈,斷開放鍋中隔水蒸熟。那樣能夠 合理預(yù)防山藥去皮造成的手癢了。并且這類淮山藥煮熟后非常容易削皮的。