容易犯困有可能是睡眠不足、精神壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱等原因所導(dǎo)致的，需要根據(jù)原因做出調(diào)整。
1、睡眠不足：如果沒(méi)有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)犯困對(duì)于個(gè)人的精神狀態(tài)也會(huì)造成影響，需要通過(guò)調(diào)整作息的方法來(lái)進(jìn)行改善。
2、精神壓力過(guò)大：精神壓力過(guò)大有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，也有可能會(huì)出現(xiàn)容易犯困或者是精神狀態(tài)比較差，需要通過(guò)心理調(diào)整的方法來(lái)進(jìn)行改善。
3、神經(jīng)衰弱：有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能受到損傷，也會(huì)誘發(fā)犯困或者是四肢乏力，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12等藥物進(jìn)行調(diào)整。
除此之外，還有可能是腦供血不足、高脂血癥、高血壓等原因所導(dǎo)致的，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
