背闊肌位于背部下半部的最大的扁平肌肉,通常情況下長(zhǎng)大概在35厘米,寬大概在20厘米,厚1厘米。
背闊肌的功效和作用較多,通常情況下可以加寬背部,能夠加強(qiáng)上身的肌肉力量,可以使人完成向上的動(dòng)作,幫助肩關(guān)節(jié)屈伸內(nèi)收以及內(nèi)旋,對(duì)于關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力特別的重要,為全身最大的闊肌,主要呈直角三角形。
平時(shí)在生活當(dāng)中需要及時(shí)做好背闊肌的保養(yǎng)工作,防止背部受到刺激,以免導(dǎo)致背部毛細(xì)血管產(chǎn)生異常收縮,可能會(huì)加重疼痛癥狀。